香氣覺察四週常態練習

📖 活動簡介

我們每天忙著工作、回訊息、照顧身邊所有人，卻很少停下來確認自己現在的狀態。 「The Pause Club」是由 Youc 的身體照顧方法與 nc1981 的嗅覺創作共同設計的四週感官練習。每週三小時的沉浸時間裡，我們將從身體抵達、氣味聞香、生活片段轉譯到氣味創作出發，帶你一步步練習辨識自己的感受、喜好與內在需要。這不是要你立刻變得更好，而是重新學會溫柔地注意自己。

• 適合對象：

  • 日常 busy 於工作與照顧他人、鮮少停下來確認自身狀態者

  • 想學習身體覺察，或對氣味創作與生活感官轉譯感興趣者

  • 渴望卸下外在角色與訊息壓力，尋找專屬沉澱空間者

🎯 活動特色與體驗亮點

1. 雙引導跨界感官設計 — 結合 Youc 的身體照顧經驗與 nc1981 的嗅覺創作，從肢體覺察到氣味體驗，帶領全方位感官沉浸。

2. 零門檻與零分享壓力 — 無需任何調香經驗或敏銳嗅覺，更沒有分享私人故事的壓力。從生活畫面、溫度、光線與質地去感受氣味，完全沒有標準答案。

3. 四週豐碩感官產出 — 循序漸進完成專屬於你的氣味作品、一張嗅覺地圖、一套日常感官練習，以及一封寫給自己的信。

活動資訊與預約

• 引導人： Nicole 老師

• 課程時長： 1.5小時/堂，共4堂，每週三上課